Concilier leadership et équilibre chez les femmes visionnaires qui veulent tout réussir avec intégrité, sans s’épuiser, grâce au développement de leurs soft skills dans une approche holistique !
Femmes dirigeantes : Besoin de clarté pour traverser une phase de transition (reprise d’entreprise, gestion du turnover), développer une posture de leader, et intégrer un réseau de soutien ?
Femmes salariées dans des postes de management : Besoin d’un accompagnement
pour rétablir un équilibre,
gérer le stress, mieux gérer votre
énergie et éviter l’épuisement ?
Femmes entrepreneures : Besoin d’équilibre entre mission pro. et bien-être personnel, de soutien dans l’expansion de leur entreprise sans sacrifier leur santé mentale et physique ?
Bienvenue !
à propos de Sophie
Bonjour, je suis Sophie Hébert-Delaunay. Mentor, stratège et garde-fou anti-épuisement, j’accompagne les femmes visionnaires comme vous à conjuguer dépassement de soi et équilibre de vie.
Je suis une femme « hors-cadre », aux multi-casquettes et multi-compétences. Et je connais le langage du corps et le chemin contre-intuitif, mais de bon sens, qui préservera votre santé globale.
J’ai aussi développé une expertise alliant intelligence émotionnelle, spirituelle et pragmatisme. Mon approche met en avant le développement des soft skills – l’écoute, l’empathie, la résilience – en intégrant ces qualités d’abord pour soi, afin d’incarner un leadership authentique et puissant.
Avec une pédagogie féminine unique mêlant sciences médicales, physique quantique et communication, je vous aide à révéler le meilleur de vous-même tout en préservant votre énergie et votre santé globale.
Si vous ressentez le besoin de RENOUVEAU dans votre manière d’être et d’agir, je vous invite à découvrir qui je suis.
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Les soft skills au fil des mois
Découvrez chaque semaine comment développer vos SOFT SKILLS et les intégrer dans votre quotidien, pour devenir une dirigeante RESILIENTE et INFLUENTE
+ En cadeau : votre exemplaire de mon guide « Les 3 raisons pour lesquelles vous êtes encore épuisée, et comment en sortir ? »
Une approche unique et globale...
à l’intersection des sciences médicales, de la physique quantique et de la communication, qui s’appuie sur les SOFT SKILLS.
Reprendre le contrôle
Identifiez ce qui compte vraiment pour vous et priorisez-le pour créer une vie qui allie performance et épanouissement. Faites de vos valeurs le moteur de votre réussite.
Sortir de l'épuisement
Renforcez votre vitalité et votre équilibre de vie pour mieux gérer le stress, préserver votre longévité et éviter le burnout. Gagnez chaque jour un peu plus d’énergie et de sérénité.
Equilibrer son leadership
Incarnez un leadership impactant et bienveillant, sans crainte d’être perçue comme inflexible ou laxiste. Inspirez votre équipe tout en restant fidèle à vous-même.
le mentoring femme équilibrée©
Leadership puissant, vie équilibrée : réinventez votre réussite.
VOUS MÉRITEZ UNE VIE
OÙ SUCCÈS ET
ÉPANOUISSEMENT
COEXISTENT
HARMONIEUSEMENT.
Avec le mentoring Femme équilibrée©, les dirigeantes savent rester en équilibre au quotidien. Il suffit d’avoir les bons rituels. C’est tout !
Nos clientes sont des femmes cadres dirigeantes, entrepreneurs et CEOs. Elles sont en responsabilité, ont une volonté à toute épreuve et veulent fluidifier leur quotidien pour retrouver énergie, sérénité et impact. Elles savent que leur bien-être est crucial pour la santé de leur entreprise et de leur famille. Si ça vous parle, vous êtes au bon endroit.
Vous êtes surmenée et votre communication ne passe pas
Que ce soit professionnellement ou à la maison, vous n’arrivez pas à vous faire entendre car les tâches ne sont pas faites et l’autorité ne fonctionne pas.
Tout retombe sur vos épaules et vous vous sentez débordée. Il vous arrive de ne plus savoir quoi faire ni quoi penser.
Vos problématiques sont :
Surcharge de travail et d’engagements : qui rendent l’équilibre vie pro-vie perso difficile, malgré vos efforts constants.
Sédentarité, longs trajets, repas sur le pouce… Vous tournez au café pour tenir le coup, mais indigestion et fatigue sont vos compagnons.
Tout est une priorité : Déléguer, prévoir, maintenir une routine devient complexe, et la sensation que le temps file ne fait qu’augmenter.
Manque de soutien de l’entourage : tensions avec vos proches ou vos collègues, qui affectent vos relations.
Vous êtes épuisée et votre corps vous lâche…
Votre médecin vous demande de lever le pied, mais vous ne pouvez pas !
Trop de monde compte sur vous, alors même que vous risquez l’arrêt de travail.
Vos problématiques sont :
Manque de temps pour penser à vous-même : Et même si vous en trouvez, le repos vous semble contre-productif – il vous rend parfois malade.
Insomnies et manque de sommeil : Vos pensées s’emballent, l’inquiétude s’installe, et les nuits reposantes deviennent rares.
Auto-critique et doute : « Je ne suis pas à la hauteur », « Si je ralentis, tout pourrait s’effondrer. » Vous vous sentez parfois comme votre propre ennemie.
Douleurs et troubles chroniques : (neuromusculaires, digestifs, cérébraux…). Ces signes physiques deviennent une alarme que vous ne pouvez plus ignorer.
Ils nous ont fait confiance
Devenez une femme dynamique et inspirante qui sait garder son propre équilibre tout en insufflant une énergie positive dans son entreprise et son entourage.
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