Sortir de l'épuisement.
Une bonne fois pour toutes.
Le Neuro test vous permet de découvrir quel messager chimique dans votre cerveau (appelé neurotransmetteur) a le plus besoin d’un coup de pouce.
Ils nous font confiance
Les problèmes avec les approches conventionnelles
Une approche centrée sur les symptômes, pas sur la cause profonde
On prescrit du magnésium, des antidépresseurs légers ou du repos ponctuel, mais on ne questionne pas le mode de vie global, la charge mentale ou les mécanismes de suradaptation.
🚨 Résultat : La dirigeante se dit « je vais bien, c’est juste une phase », alors que son corps sonne l’alarme en silence.
Des bilans qui restent “normaux” malgré une fatigue profonde
Les prises de sang classiques ne montrent souvent rien d’anormal, alors que l’énergie chute, la mémoire flanche et les émotions débordent.
🚨 Résultat : Elle doute d’elle-même (« c’est dans ma tête ») ou pense que c’est le prix à payer pour réussir, ce qui retarde le vrai signal d’alerte.
Une absence de lecture globale corps-esprit-émotion
Aucun lien n’est fait entre l’hyper-responsabilité, le besoin de contrôle, l’auto-exigence, et le corps qui s’épuise. La dirigeante n’est pas écoutée dans son entièreté.
🚨 Résultat : Elle continue à fonctionner en mode « performante », dissociée de ses besoins profonds, jusqu’au craquage.
Le vrai problème : avoir appris à ignorer les signaux faibles de votre corps jusqu’à l’effondrement.
Ecoutez les signaux faibles de votre corps
que même votre médecin n’a jamais objectivé
Votre bilan complet de santé fonctionnelle
En 3 semaines seulement.
Une approche unique et globale...
à l’intersection des sciences médicales, de la physique quantique et de la communication, qui s’appuie sur les SOFT SKILLS.
Reprendre le contrôle
NOURRIR LE CORPS & L’ESPRIT
Combler et soutenir un fonctionnement optimal du corps soumis à des conditions de surstimulation constante.
Identifiez ce qui compte vraiment pour vous, qui vous recharge, et priorisez-le pour créer une vie qui allie performance et épanouissement. Faites de vos valeurs le moteur de votre réussite.
Sortir de l'épuisement
PRENDRE SOIN DE SOI
Apprendre à renforcez votre pouvoir personnel à votre bénéfice, et votre équilibre de vie pour mieux gérer le stress sur le long terme, préserver votre longévité et éviter le burnout.
Gagnez chaque jour un peu plus d’énergie et de sérénité, tout en vous sentant de plus en plus soutenue.
Equilibrer son leadership
ELEVER SON NIVEAU DE JEU
Incarnez un leadership impactant et bienveillant, sans crainte d’être perçue comme inflexible ou laxiste.
Inspirez votre équipe tout en restant fidèle à vous-même.
Combler vos carences, oui, encore faut-il réduire les fuites d’énergie
Femmes dirigeantes : Besoin de clarté pour traverser une phase de transition (reprise d’entreprise, gestion du turnover), développer une posture de leader, et intégrer un réseau de soutien ?
Femmes salariées dans des postes de management : Besoin d’un accompagnement
pour rétablir un équilibre,
gérer le stress, mieux gérer votre
énergie et éviter l’épuisement ?
Femmes entrepreneures : Besoin d’équilibre entre mission pro. et bien-être personnel, de soutien dans l’expansion de leur entreprise sans sacrifier leur santé mentale et physique ?
Rejoignez une Masterclass puissante et 100 % en ligne réservée aux dirigeantes, entrepreneures et cadres ambitieuses qui veulent :
– Comprendre ce qui se joue dans leur corps et leur esprit
– Sortir d’un cycle d’auto-sabotage invisible
– Reprendre leur énergie, leur clarté et leur posture de leader
Lors de cette session, vous découvrirez :
– Les 3 erreurs inconscientes qui entretiennent le stress
– Ce que révèle votre neurochimie (test inclus)
– Les 7 étapes concrètes pour redevenir maîtresse du jeu, sans vous épuiser
📅 Ce dimanche à 20h – En direct uniquement (aucun replay)
à propos de Sophie
Bonjour, je suis Sophie Hébert-Delaunay. Mentor, stratège et garde-fou anti-épuisement, j’accompagne les femmes visionnaires comme vous à conjuguer dépassement de soi et équilibre personnel.
Je suis une femme « hors-cadre », aux multi-casquettes et multi-compétences. Et je connais le langage du corps et le chemin contre-intuitif, mais de bon sens, qui préservera votre santé globale.
J’ai aussi développé une expertise alliant intelligence émotionnelle, spirituelle et pragmatisme. Mon approche met en avant le développement des soft skills – l’écoute, l’empathie, la résilience – en intégrant ces qualités d’abord pour soi, afin d’incarner un leadership authentique et puissant.
Avec une pédagogie féminine unique mêlant sciences médicales, physique quantique et communication, je vous aide à révéler le meilleur de vous-même tout en préservant votre énergie et votre santé globale.
Si vous ressentez le besoin de RENOUVEAU dans votre manière d’être et d’agir, je vous invite à découvrir qui je suis.
Ma mission en une phrase
Concilier leadership et équilibre chez les femmes visionnaires qui veulent tout réussir avec intégrité, sans s’épuiser, grâce au développement de leurs soft skills dans une approche holistique !
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Les soft skills au fil des mois
Découvrez chaque semaine comment développer vos SOFT SKILLS et les intégrer dans votre quotidien, pour devenir une dirigeante RESILIENTE et INFLUENTE
+ En cadeau : votre exemplaire de mon guide « Les 3 raisons pour lesquelles vous êtes encore épuisée, et comment en sortir ? »
le mentoring femme équilibrée©
Leadership puissant, vie équilibrée : réinventez votre réussite.
VOUS MÉRITEZ UNE VIE
OÙ SUCCÈS ET
ÉPANOUISSEMENT
COEXISTENT
HARMONIEUSEMENT.
Avec le mentoring Femme équilibrée©, les dirigeantes savent rester en équilibre au quotidien. Il suffit d’avoir les bons rituels. C’est tout !
Nos clientes sont des femmes cadres dirigeantes, entrepreneurs et CEOs. Elles sont en responsabilité, ont une volonté à toute épreuve et veulent fluidifier leur quotidien pour retrouver énergie, sérénité et impact. Elles savent que leur bien-être est crucial pour la santé de leur entreprise et de leur famille. Si ça vous parle, vous êtes au bon endroit.
Vous êtes surmenée et votre communication ne passe pas
Que ce soit professionnellement ou à la maison, vous n’arrivez pas à vous faire entendre car les tâches ne sont pas faites et l’autorité ne fonctionne pas.
Tout retombe sur vos épaules et vous vous sentez débordée. Il vous arrive de ne plus savoir quoi faire ni quoi penser.
Vos problématiques sont :
Surcharge de travail et d’engagements : qui rendent l’équilibre vie pro-vie perso difficile, malgré vos efforts constants.
Sédentarité, longs trajets, repas sur le pouce… Vous tournez au café pour tenir le coup, mais indigestion et fatigue sont vos compagnons.
Tout est une priorité : Déléguer, prévoir, maintenir une routine devient complexe, et la sensation que le temps file ne fait qu’augmenter.
Manque de soutien de l’entourage : tensions avec vos proches ou vos collègues, qui affectent vos relations.
Vous êtes épuisée et votre corps vous lâche…
Votre médecin vous demande de lever le pied, mais vous ne pouvez pas !
Trop de monde compte sur vous, alors même que vous risquez l’arrêt de travail.
Vos problématiques sont :
Manque de temps pour penser à vous-même : Et même si vous en trouvez, le repos vous semble contre-productif – il vous rend parfois malade.
Insomnies et manque de sommeil : Vos pensées s’emballent, l’inquiétude s’installe, et les nuits reposantes deviennent rares.
Auto-critique et doute : « Je ne suis pas à la hauteur », « Si je ralentis, tout pourrait s’effondrer. » Vous vous sentez parfois comme votre propre ennemie.
Douleurs et troubles chroniques : (neuromusculaires, digestifs, cérébraux…). Ces signes physiques deviennent une alarme que vous ne pouvez plus ignorer.
évènements
Vivre quelque chose de fort !
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Devenez une femme dynamique et inspirante qui sait garder son propre équilibre tout en insufflant une énergie positive dans son entreprise et son entourage.
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