La santé des dirigeants est peu étudiée, voir incomprise… alors que dire de celle des femmes dirigeantes !

C’est un vrai sujet dont j’ai à cœur de vous donner les clés de compréhension et les outils qui m’ont permise d’éviter le burn out et l’ablation de la thyroïde.

De par notre posture et profession, nous sommes sur engagée sans en mesurer toutes les conséquences sur le corps et sur notre équilibre cérébral. Et pourtant… force est de constater que cet « investissement » de toute notre intelligence, de nos capacités, et de notre énergie a des impacts que nous négligeons dans un premier temps, puis qui s’installent en troubles chroniques que nous avons vite fait de masquer par un excitant, un anxiolytique ou un somnifère.

La vérité est pourtant simple : celle de reconnaître que si on veux tirer sur la corde, il faut avoir une corde solide ! Alors retrouver son équilibre physique et mental pour ensuite les renforcer et pouvoir DONNER PLUS SANS S’EPUISER, sans s’abîmer, voilà le chemin que je vous propose.