Les conséquences physiologiques (peu connues) du sur-engagement et les 10 habitudes des femmes à succès équilibrées©

Gérer une entreprise n’est pas de tout repos ! Entre les nouvelles commandes à honorer, les équipes à canaliser et les partenaires à relancer… tellement de choses à anticiper, gérer, prévoir… que notre énergie n’est plus toujours au rendez-vous. Alors oui le café est une solution rapide, idem pour les anxiolytiques et les somnifères, mais est-ce vraiment sans conséquences ? Et en toute honnêteté, est-ce que vous croyez vraiement que votre stress va diminuer dans quelques mois ?

Non évidemment ! Car il y aura encore de nouveaux enjeux à gérer, et votre fatigue ne va pas s’améliorer.

Alors oui, on peut toujours apprendre à mieux « gérer » son stress, mais ce qui me paraît essentiel c’est de faire un point là où en est votre cerveau et votre corps car vous avez possiblement tiré sur la corde déjà plus que de raisonnable, et  votre chimie interne s’en trouve affaiblie. Il y a aussi de fortes chances que vous portiez certaines « faiblesses » innées, qui sont clairement des freins à votre bien-être et vos performances.

La bonne nouvelle c’est que la majorité de vos troubles de mémoire, concentration, votre fatigue, vos troubles digestifs et immunitaires, vos tensions musculaires et douleurs variées, votre manque de sommeil réparateur et vos pensées sans fin… toutes ont une même origine : un déséquilibre physiologique interne.

Il est temps de regarder les choses en face, et de faire de la prévention santé une priorité pour vous, votre entreprise, votre entourage ! 

Dans ce webinaire, je vous explique tout. Et vous saurez où en est votre corps et ses besoins.

Rejoignez-moi lundi prochain. J’ai hâte. Sophie