📢 Je vais vous parler aujourd’hui de la solitude de la femme dirigeante face à l’ annonce d’une mauvaise nouvelle à son équipe.
Par exemple, annoncer la réduction des budgets au sein de votre entreprise, ou de l’entreprise que vous gérez.
C’était le cas d’Agnès. Femme brillante et déterminée, Agnès était la directrice d’une entreprise prospère. Elle avait gravi les échelons avec diligence et était respectée de tous.
Mais aujourd’hui, une tâche difficile l’attendait. Elle devait annoncer à son équipe une restriction budgétaire imminente qui aurait un impact significatif sur leur travail quotidien.
A l’approche de la réunion, Agnès sentait son cœur battre rapidement et une boule se former dans son estomac. Elle était stressée et anxieuse. En tant que leader, elle se souciait profondément de son équipe et savait que cette nouvelle allait les toucher. Les émotions se bousculaient en elle : la confiance en sa décision, la frustration de devoir faire des coupes budgétaires, et la crainte de la réaction de son équipe.
Et vous, stressez-vous à l’idée de décevoir vos collaborateurs, craignez-vous qu’ils ne comprennent pas et réagissent mal, ou pire… Craignez-vous un mouvement social ou une baisse de la productivité … et donc de votre chiffre d’affaires.
Le pire dans tout cela c’est que vous ne voulez pas perdre de collaborateurs, et que vos valeurs fortes d’entraide et de contribution sont mises à mal !
Des sensations physiques liées à votre stress commencent à apparaître, comme une sensation de serrement dans la poitrine, une tension musculaire, des sueurs, des maux d’estomac comme Agnès…
Le jour de la réunion arriva enfin. L’équipe de Agnès était rassemblée, s’attendant à une réunion de routine. Mais dès qu’elle prit la parole, son ton était différent, chargé d’émotions. Elle commença par exprimer son respect et son admiration pour leur travail acharné. Puis, d’une voix empreinte de sincérité, elle expliqua les défis financiers auxquels l’entreprise était confrontée et la nécessité de réduire les dépenses.
À mesure que Agnès annonçait les mesures de restriction budgétaire, une multitude d’émotions s’exprimaient dans la salle. Certains membres de l’équipe étaient choqués et déçus, d’autres ressentaient de la frustration face à une situation qui semblait échapper à leur contrôle. Mais Agnès restait attentive, écoutant et comprenant les préoccupations de chacun. Elle était déterminée à faire preuve d’empathie et à maintenir un dialogue ouvert malgré les tensions.
Et c’est à ce moment là que la magie a commencé à opérer…
Au fur et à mesure que la réunion avançait, Agnès remarqua un changement dans l’atmosphère. Ses collègues commençaient à comprendre la nécessité de ces mesures et à voir la vision à long terme. Ils partagèrent des idées sur la façon de rationaliser les processus et de maximiser les ressources existantes. Malgré les émotions initiales, un sentiment de solidarité émergeait.
Que s’est il passé ? Comment Agnès a-t-elle pu transmettre, faire accepter et faire adhérer l’ensemble de son équipe autour de cette annonce ?
👉 Voici son secret : Préalablement à l’annonce, elle avait personnellement
- ✅ transcendé toutes ses émotions,
- ✅ clarifié sa vision et ses valeurs,
- ✅ et réaffirmé sa capacité à créer du lien et de l’empathie.
👉 Voici ce que vous devez savoir :
- 🟢La manière dont vous-même acceptez et accueillez cette décision va induire une dynamique positive ou négative chez vos collaborateurs.
- 🟢Le faire semblant ne marche pas ! Vous allez “dégager” votre propre cohérence face à cette annonce. Votre corps, votre tonalité de voix, vos hésitations, votre crispation corporelle… tout va se lire comme un livre ouvert au niveau inconscient des personnes qui vous écoutent, et leurs réactions va en dépendre.
- 🟢Des séances de psy ne vont que aider partiellement, tout comme toute technique de gestion du stress. Non, ce dont vous avez réellement besoin est de trouver la cohérence et l’alignement intrinsèque à la situation. C’est votre rôle de leader.
Dans les semaines qui suivirent, l’équipe d’Agnès fit preuve d’une incroyable résilience et créativité. Ensemble, ils travaillèrent pour surmonter les défis et trouver des solutions innovantes. Malgré les émotions intenses de ce jour fatidique, Agnès avait réussi à créer un environnement de confiance et de collaboration. Finalement, l’équipe émergea plus forte que jamais, prête à affronter l’avenir avec audace et détermination.
Aujourd’hui, savez-vous comment digérer vos peurs ? Avez-vous besoin de partager vos angoisses et votre stress mais n’osez pas toujours, ou ne pouvez pas les partager pour ne pas inquiéter vos proches.
Dans votre entourage personnel, comme au travail, VOUS êtes la personne sur qui tout le monde compte, parce qu’en tant que femme leader, vous vous devez de rester toujours forte (ou paraître forte).
Toute cette situation vous fait ressentir un profond sentiment d’isolement.
Celà n’a pas à être ainsi !
Ce sentiment peut évidemment varier en fonction de la personnalité de chacune, du contexte organisationnel et des ressources de soutien disponibles.
Je vous encourage à reconnaître et à gérer cette solitude en cherchant :
- 🟢 des opportunités de partage,
- 🟢 de soutien éclairant,
- 🟢 et de développement personnel,
que ce soit par le biais de mentors, de groupes de pairs, de coachs ou de réseaux professionnels.
❓Pour vous-même, quelle stratégie avez-vous adoptée pour vous aider dans cette passe difficile ? Quel soutien avez-vous trouvé pour sortir de cette solitude de la femme dirigeante ?
❓Arrivez-vous à dépasser vos peurs seule ? A les digérer ? A revisiter vos valeurs et votre posture pour accompagner l’annonce d’une mauvaise nouvelle ?
❓Protégez-vous votre corps des conséquences de ce stress accru ?
Imaginez l’impact que cette combinaison de soutien + état d’esprit constructif pourrait avoir sur votre entreprise si vous étiez capable de surmonter les peurs, d’éliminer le doute de soi et d’adopter pleinement les actions qui feront monter en flèche votre succès. C’est à votre portée et nous sommes là pour vous aider à en faire une réalité. Discutons en, le plus tôt sera le mieux.
➡️ Dans le programme Femme Equilibrée pour Dirigeantes, je guide les femmes à responsabilité comme vous dans leur équilibre professionnel, personnel et aussi dans leur rééquilibrage physiologique pour diriger et réussir sans s’épuiser. Notre parcours, prouvé par les résultats de nos clientes, est un combo personnalisé corps-âme-esprit qui vous autonomise dans la gestion “des stress” et l’atteinte de nouveaux objectifs en sérénité ! De plus, notre communauté de femmes de cœur apporte ce supplément d’âme et cette sororité qui réconforte et nous donne l’amour et la compassion dont nous avons toutes besoin.
➡️ Etes-vous curieuse ? Si vous souhaitez vous débarrasser de l’isolement et retrouver un équilibre, une énergie et des performances optimales, je propose une première consultation d’orientation. Lors de ce rendez-vous, j’écouterai attentivement votre situation actuelle, vous aiderai à définir un parcours de remise en équilibre adapté à vos besoins uniques, et vous montrerai comment une collaboration intime peut faire une énorme différence dans votre vie et votre entreprise. Voici le lien pour poser votre candidature à ce rendez-vous :
Vous aider à rayonner, à votre manière,
Sophie
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